Gerade lese ich wieder viel zum Thema Trauma und würde gerne in nächster Zeit einige Bücher dazu empfehlen. Heute:
„Was ist dein Schmerz?“ von Oprah Winfrey und Bruce Perry. Mit dieser Schlüsselfrage („What happened to you?) nähern sich die amerikanische Moderatorinnenlegende Oprah Winfrey und der Kinderpsychiater und Neurowissenschaftler Dr. Perry in diesem `Gesprächsbuch´ dem Thema Trauma an mit seinen seelischen Verletzungen und den Möglichkeiten zur Heilung. Winfrey hat eine eigene Traumageschichte und Dr. Perry erklärt ihr und uns auf gut nachvollziehbare Weise, was beispielsweise im Gehirn passiert, wozu die Fähigkeit der Dissoziation gut ist und weshalb unsere spezifischen traumabezogenen Reaktionen von der Stressantwort abhängen, die bei einem traumatisierenden Ereignis vorherrschend war. Es ist auch als Laie gut verstehbar mit seinen klaren Abbildungen und Erklärungen. Nachfolgend eine kleine Rezension mit Leseprobe. Klick!